2020年01月10日

ハイボルト施術は体内のミトコンドリアを活性化するんです

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ハイボルト施術は、電気を体内に通すことで

体内の奥深くにあるインナーマッスルを活性化します

インナーマッスルは赤筋という筋肉でできています

赤筋とは、早くは動けないけど持久力はある筋肉です。

この赤筋にミトコンドリアがたくさんあるので、

赤筋を刺激するハイボルトはミトコンドリアを

活性化するといえます。

そもそもミトコンドリアとは

身体の細胞にある小さな小さな存在です

このミトコンドリアはなんと体重の10%も

あるといわれています!!

結構な存在感なんです

 

ミトコンドリアの主な役割は、

人間んが動くためのエネルギーを作り出すこと

です。

ミトコンドリアが活性化されるとエネルギーが十分に作られます。

元気に過ごすための活力であり元気に過ごすための礎となります。

ということで、ミトコンドリアを活性化すると

元気になっちゃいます(^^)/

 

ミトコンドリアを活性化したり増やす方法は

ハイボルト以外にもあります

ミトコンドリアをふやす方法

↓↓↓

やや強めの運動 ややきついと思うくらいの強度でする

早歩きやジョギングなどがおすすめ

 

もう一つの方法が

カロリー制限です

カロリーを制限して体内のエネルギーが

不足するとミトコンドリアが増えます

 

一日一食にするなどしてプチ断食をすると

ミトコンドリアの数が増えます



abcseitaiin at 15:08コメント(0) |  

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