ミトコンドリア

2020年01月10日

ハイボルト施術は体内のミトコンドリアを活性化するんです

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ハイボルト施術は、電気を体内に通すことで

体内の奥深くにあるインナーマッスルを活性化します

インナーマッスルは赤筋という筋肉でできています

赤筋とは、早くは動けないけど持久力はある筋肉です。

この赤筋にミトコンドリアがたくさんあるので、

赤筋を刺激するハイボルトはミトコンドリアを

活性化するといえます。

そもそもミトコンドリアとは

身体の細胞にある小さな小さな存在です

このミトコンドリアはなんと体重の10%も

あるといわれています!!

結構な存在感なんです

 

ミトコンドリアの主な役割は、

人間んが動くためのエネルギーを作り出すこと

です。

ミトコンドリアが活性化されるとエネルギーが十分に作られます。

元気に過ごすための活力であり元気に過ごすための礎となります。

ということで、ミトコンドリアを活性化すると

元気になっちゃいます(^^)/

 

ミトコンドリアを活性化したり増やす方法は

ハイボルト以外にもあります

ミトコンドリアをふやす方法

↓↓↓

やや強めの運動 ややきついと思うくらいの強度でする

早歩きやジョギングなどがおすすめ

 

もう一つの方法が

カロリー制限です

カロリーを制限して体内のエネルギーが

不足するとミトコンドリアが増えます

 

一日一食にするなどしてプチ断食をすると

ミトコンドリアの数が増えます



abcseitaiin at 15:08コメント(0) 

ミトコンドリアを活性化すると、老化を防げて、代謝も上がる

ミトコンドリアは、人間の中で一番大事な

存在です。

 

ミトコンドリアはこのブログの

画像のミドリのやつです

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なんとミトコンドリアは

人体の体重の10%もあるんです。

結構な割合ですね

 

 そんなたくさんのミトコンドリアが

運動するためのエネルギーを作り出しています。

車でいえば、まさにエンジンのようなものです

 

このミトコンドリアが活性化できたら

代謝が上がって、老化の原因である

活性酸素の発生も抑えるので、健康的になれます

 

このすごいやつミトコンドリアさんを

活性化させる方法は、なんと

一分間背筋をピンと伸ばして、

背中の筋肉を使うだけなんです( ゚Д゚)

簡単ですね

 

ちなみに、ハイボルト治療を受けると

ミトコンドリアが活性化されて

代謝がよくなりますよ

 



abcseitaiin at 13:25コメント(0) 
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