身体に取り入れる
酸素の量が減ると痛みがでたり
こりがきつくなったりします。
それを防ぐためには、
新鮮な酸素を吸えるところに行きましょう
そのために、森林浴がおすすめです
葉っぱが光合成して、酸素を生み出しているから
です。
反対に、ストーブをずっと炊いていて酸素の
うすいところにいるのは避けた方が良いです。
休みを利用して、公園や山に出かけてみては
いかがでしょうか